癒しの交流サイト 水のしずく管理人ブログ

昨晩NHKの「プロフェッショナル　仕事の流儀　イチロー・スペシャル」を観ました。
イチローは試合で必ず行う一連の儀式的行動があります。
バットを太ももにこすりつけ、屈伸、素振り、バッターボックスに入ってからまずバットを見て、それからバット越しに投手を見る。
それについて彼は「決めた型に従って体を動かしているうちに頭がそのモードに切り替わる」というような事を言っていたのが強く印象に残りました。

そういえば自分も思い当たる事があります。
会社勤めしていたとき、顔を洗い、着替え、電車に乗って通勤し、タイムカードを押し、自分の席に座るという一連の行動が、無意識的に頭を仕事モードに切り替える重要な意味があったんだなと思うんです。
当時はそんなことは全く意識していませんでしたが、退職してフリーランスになってからそうした毎朝行う行動がなくなって、なんとなく今はいざ仕事しようとしても頭が仕事モードに切り替わらずにエンジンがかかりにくいというかグダグダしている感覚があるんですよね。

人間の頭は無意識の領域で「こういう一連の体の動きをしたときは頭をこういうモードに切り替えるんだぞ」という指令が発生してるんでしょうか･･･。日本の茶道や剣道、柔道でも「型」がとても大事だと言われていますがそれと何か関係がある気がします。

今年はフリーランスとして頭を仕事モードに切り替えるための、毎朝行う自分なりの「型」を作ろうかなと思います。